Välkommen till Sigridur Thordardottir ICT Terapeut
Har du någonsin känt att du upprepar samma mönster, fastnar i liknande situationer eller relationer, och önskar en verklig förändring? Hos Sigridur Thordardottir ICT Terapeut erbjuds transformerande samtal och ICT Therapy, en unik metod för att hjälpa dig att bryta dessa mönster och uppnå en djupare förståelse och förändring i ditt liv. Jag är här för att stödja dig på din resa mot en bättre version av dig själv, vare sig det gäller personlig utveckling, ledarskap, sorgbearbetning, trauma, eller att hantera destruktiva relationer.
Jag är ansluten till EPASSI.
Boka din tid idag och ta det första steget mot en varaktig förändring.
Terapi
På Sigridur Thordardottir ICT Terapeut erbjuder vi en rad tjänster anpassade för att möta dina unika behov.
Destruktiva relationer
Att navigera och läka från destruktiva relationer kräver styrka och stöd. Jag erbjuder vägledning för att hjälpa dig att förstå dessa relationer, arbeta igenom de känslor de väcker.
Sorg
Att förlora någon eller något vi älskar kan vara djupt smärtsamt och förvirrande. Jag hjälper dig att förstå och hantera dina känslor, och hitta vägar att gå vidare samtidigt som du hedrar ditt förlorade.
Medberoende
Medberoende i relationer kan vara svårt att identifiera och ännu svårare att bryta. Att kännas vid sitt egna medberoende är inte helt lätt och det blir ofta andra problem som leder till att man söker en terapeut. Genom att förstå dynamiken i medberoendet kan du komma att se dina egna beteendemönster vilket hjäper dig till en förändring så att du kan sätta sunda gränser, både för dig själv och gentemot andra. Du kommer att, helt naturligt, kunna stå upp för dina känslor, din vilja och dina önskningar på tydligare sätt än tidigare.
Narcissism
Att vara i en relation med en narcissist kan vara förvirrande och skadligt. Jag erbjuder stöd och strategier för att hjälpa dig att förstå narcissism, hur det påverkar dig och hur du kan skydda dig själv och återuppbygga ditt självvärde.
Trauma
Trauma kan vara både nytt eller gammalt, det kan ha uppstått väldigt många år tidigare, men oavsett så påverkar det den drabbade väldigt djupt och kan få långt gående konsekvenser för en individ. Det kan påverka hela livssituationen och förändra beteendet på ett sätt som kan skapa olika problem i vardagen. Många gånger är det även dolt för individen eller den närmaste kretsen att det är just ett trauma som ligger där under och lurar. Med vår terapi kan du lugnt och tryggt få hjälp att utforska och bearbeta dina trauman, att på djupet läka dessa inre sår och kunna fortsätta livet med en lägre stressnivå och ett större lugn
Energisamtal
Allting går att förändra. Det börjar med dig själv och endast du kan välja att ta steget till en förändring. Du kanske vet inom dig att om du kunde bli av med tvivel och tveksamhet eller om du inte backade för vissa beslut eller sammanhang, då skulle du kunna vara; bättre, starkare, klokare, modigare, mer öppen, tydlig, kommunikativ, eller något annat som du skulle vilja ha större tillgång till i din personlighet. Vad är inom dig som begränsar dig eller förhindrar dig från att följa dina drömmar? Att göra de val som du önskar? Att stå upp för den du egentligen vill vara? Vad är det inom dig som sätter stopp för dig i vissa situationer, får dig att tveka och tvivla på din egen förmåga? Med transformerande energisamtal hjälper jag dig att förändra, så att dessa blockeringar släpper och att du kan utvecklas som person, bli en bättre ledare i ditt eget liv. När du väljer att förändra de delar av dig själv som inte längre gör någon nytta, då kan du bli den du vill egentligen önskar vara. Precis som du rensar datorns hårddisk från gamla förlegade program, så hjälper jag dig att rensa dina förlegade programmeringar så att du kan bli en ännu bättre version av dig själv